Последние 10-12 лет у меня не было нормального сна.

Випассана решит эту проблему, если вы будете правильно работать. Если вы приехали на курс Випассаны с одной целью – обрести здоровый сон, то вам лучше было не приезжать! На Випассану надо приезжать, чтобы избавиться от загрязнений своего ума. Это сильное возбуждение – от большой недоброжелательности в уме, от сильной тревоги. Все эти переживания, негативные чувства и загрязнения будут уничтожаться при помощи Випассаны, и у вас появится хороший сон.