Что, по-вашему, означает «быть уравновешенным»?
Вы уравновешенны, когда не реагируете. |
Можно ли полностью чувствовать и наслаждаться, оставаясь уравновешенным?
Конечно. В жизни надо наслаждаться благотворными вещами. Но не привязываясь ни к чему. Вы остаетесь уравновешенным и наслаждаетесь, поэтому когда вы теряете, то с улыбкой говорите: «Я знал, что это пройдет. Вот оно и ушло. Ну и что?» Только тогда вы по-настоящему наслаждаетесь жизнью. Иначе вы становитесь привязанным и, когда теряете, становитесь несчастным. Не нужно страданий. Всегда будьте счастливы. |
Никогда не реагировать – это же неестественно?
Именно так оно и представляется, если вам знаком только опыт загрязненного ума. Для чистого же ума естественным будет оставаться совершенно уравновешенным. Чистый уравновешенный ум полон любви, сострадания, благотворной беспристрастности, добра и радости. Уравновешенность – это чистота. Узнайте, как испытать это состояние. |
Но как можно жить, не реагируя?
Не реагировать, а учиться активно действовать, действовать со спокойным умом. Медитаторы Випассаны не становятся пассивными как растения. Они учатся действовать позитивно. Если вы сможете изменить свой образ жизни от реакции к активному действию, то вы приобретете нечто очень ценное. И вы можете добиться изменений, практикуя Випассану. |
Как уравновешенность связана с самадхи (концентрацией ума)?
Самадхи может быть без уравновешенности. Когда кто-либо поглощен влечением, он полностью сосредоточен. Однако это не настоящее самадхи. В его основе – загрязнение. Если же самадхи сопровождается уравновешенностью, тогда оно приносит удивительные результаты, потому что ум чист и сосредоточен, то есть сила ума сочетается с чистотой. Он не сможет совершить ничего, что могло бы повредить вам или другим людям. Но если сильный ум загрязнен, он навредит и вам, и другим. Поэтому самадхи с уравновешенностью – благотворно. |
Что делать, когда кто-нибудь нарочно причиняет нам страдания?
Прежде всего, не старайтесь изменить другого человека. Изменяйте себя. Кто-то пытается сделать вас несчастным. Но вы начинаете страдать потому, что реагируете на это. Если вы научитесь, как осознавать свою реакцию, тогда никто не сможет причинить вам страдания. Любые невзгоды, получаемые от других, не заставят вас страдать, если вы умеете оставаться уравновешенным глубоко внутри. Вам поможет Випассана. Как только вы освободитесь от страданий изнутри, это начнет влиять на других. Тот человек, который вредил вам, начнет понемногу меняться. |
|
|
